Khẩu trang y tế: cẩm nang sử dụng 2021
CDC Hoa Kỳ (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh), WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) và các quan chức y tế công cộng khuyến nghị đeo khẩu trang để kiểm soát sự lây lan của coronavirus mới, gây ra COVID-19. Mọi người hiện đang đeo nhiều loại khăn che mặt khác nhau, bao gồm khăn rằn, khẩu trang khâu tay và khẩu trang y tế dùng một lần. Trong nhiều trường hợp, lựa chọn loại khẩu trang nào phụ thuộc vào tình trạng sẵn có. Nhưng hiệu quả của mỗi loại khẩu trang này là như thế nào?
Phân loại top 9 loại khẩu trang phổ thông hiện nay
1. Khăn rằn
Khăn rằn là một mảnh vải hình tam giác hoặc hình vuông thường được dùng để trùm đầu hoặc cổ. Quấn khăn lên miệng và mũi là một cách hợp thời để ngăn bụi và các hạt khác ra khỏi hệ hô hấp.
Khăn rằn cung cấp một số biện pháp bảo vệ chống lại các giọt bắn khi hắt xì hơi. Theo nghiên cứu từ Đại học Florida Atlantic, không có bất kỳ loại vật liệu che mũi hoặc miệng nào, các giọt nước có thể phun ra xa hơn 2.5 mét. Đeo một chiếc khăn có thể giảm xuống khoảng ½, tức 1.2m.
2. Khẩu trang vải tự chế
Theo một bài báo được đăng trên Tạp chí Thực hành Gia đình , khẩu trang một lớp có thể chỉ lọc 1% hạt. Khẩu trang cotton hai lớp lọc ra khoảng 35% các hạt nhỏ, vì vậy chúng mang lại khả năng bảo vệ cá nhân cho người đeo. Khẩu trang cotton có thể làm giảm lượng nước phun từ 2.5m xuống 6 cm, giúp giảm lượng các hạt có khả năng chứa vi rút mà bạn phát tán vào không khí (bạn đã bị nhiễm và không biết điều đó.)
Hiệu quả của mặt nạ vải tự chế phần lớn phụ thuộc vào cấu tạo của nó. Theo Johns Hopkins Medicine, tốt nhất là các loại vải bông dệt dày, chẳng hạn như bông chần bông. Khẩu trang vải một lớp kém hiệu quả hơn khẩu trang hai lớp, có thể kém hiệu quả hơn khẩu trang ba lớp.
3. Khẩu trang thun áo phông
Nhiều hướng dẫn trực tuyến cho thấy cách tạo mặt nạ từ một chiếc áo phông cũ. Khẩu trang thun áo phông rẻ và dễ làm nhưng lại không mang lại hiệu quả cao nhất. Theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí Disaster Medicine and Public Health Preparedness , khẩu trang áo phông có hiệu quả bằng 33% so với khẩu trang phẫu thuật dùng một lần.
Loại khẩu trang này thoải mái vì chất liệu co giãn nhẹ phù hợp với khuôn mặt. Bạn có thể tăng hiệu quả của khẩu trang áo phông bằng cách sử dụng nhiều lớp vật liệu.
4. Khẩu trang vải mua ở cửa hàng
Hiệu quả của khẩu trang vải mua ở cửa hàng sẽ phụ thuộc vào cấu tạo của nó. Theo Johns Hopkins Medicine, bạn nên tìm loại khẩu trang có ít nhất ba lớp vải; lý tưởng nhất là bạn muốn một chiếc khẩu trang được làm từ vải 100% cotton dệt chặt.
Một khẩu trang bằng vải thông thường “có thể bảo vệ ít nhất 50%”, trong khi “khẩu trang chất lượng cao có thể bảo vệ 80-95%, và ngay cả khẩu trang chất lượng thấp làm bằng vật liệu rất mỏng vẫn có thể bảo vệ 10-20%,” theo cho Steffen Eikenberry, một học giả sau tiến sĩ tại Đại học Bang Arizona, người đã nghiên cứu về hiệu quả của mặt nạ.
5. Khẩu trang vải có bộ lọc
Một số khẩu trang mua ở cửa hàng có túi lọc; bạn cũng có thể làm mặt nạ vải có túi để lọc. Bạn có thể sử dụng khăn giấy gấp trên mặt như một bộ lọc; chỉ cần đưa khăn giấy đã gấp vào túi lọc. Thay bộ lọc sử dụng hàng ngày.
Trong một báo cáo của NPR, May Chu, một nhà dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Colorado, khuyến nghị sử dụng bộ lọc bằng vật liệu polypropylene, một loại vải tổng hợp bền thường được sử dụng trong vải bọc có thể giữ điện tích (giúp nó giữ lại các hạt nhỏ). Thêm bộ lọc polypropylene vào khẩu trang vải hai lớp có thể tăng hiệu quả lọc từ 35% đến gần 70%.
Thận trọng đối với mặt nạ có lỗ thông hơi : Không nên đeo mặt nạ có van thở ra hoặc lỗ thông hơi để tránh người đeo mặt nạ lây lan vi khuẩn corona cho người khác. Đó là vì lỗ thông hơi cho phép không khí chưa lọc thoát ra ngoài.
6. Mũ trùm kín đến cổ (balaclavas)
Những người đam mê hoạt động ngoài trời thường có cổ áo (về cơ bản, một ống vải quấn quanh cổ và có thể kéo lên hoặc kéo xuống, nếu cần, để bảo vệ mặt và cổ) hoặc balaclavas (quần áo bó sát che đầu và cổ) trên tay. Chúng có thể được sử dụng như miếng che miệng và mũi và có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ chống lại sự lây lan của coronavirus mới .
Lưu ý: nhiều ga được làm bằng vải tổng hợp và vải tổng hợp dường như không hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của các hạt nhỏ như sợi tự nhiên, chẳng hạn như bông. Hơn nữa, một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng cổ áo làm bằng lông cừu tổng hợp có thể gây hại nhiều hơn là có lợi vì về cơ bản chúng làm bình xịt các giọt đường hô hấp của người mặc.
7. Khẩu trang phẫu thuật dùng một lần
Những loại khẩu trang y tế phẳng, mỏng như giấy này thường có màu trắng và xanh nhạt. Theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí Aerosol Science and Technology , khẩu trang phẫu thuật có thể lọc ra khoảng 60% các hạt nhỏ hơn được hít vào.
Những loại khẩu trang y tế này chủ yếu nhằm mục đích ngăn chặn các giọt nhỏ, bình xịt và bắn tung tóe, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng siêng năng đeo khẩu trang phẫu thuật trong không gian công cộng có thể làm giảm đáng kể sự lây lan của nhiễm trùng đường hô hấp.
Khẩu trang phẫu thuật không được thiết kế để sử dụng nhiều lần. Tốt nhất, bạn nên vứt bỏ khẩu trang sau khi đeo.
8. Khẩu trang hình nón (khẩu trang 3D)
Mặt nạ hình nón được sản xuất là loại mặt nạ đúc vừa miệng và mũi; thông thường, cũng có một dải kim loại ở trên cùng, vì vậy người đeo có thể cố định mặt nạ ở sống mũi. Theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Arizona, khẩu trang hình nón có khả năng chứa các giọt và phun kém hiệu quả hơn so với khẩu trang vải được làm bằng bông chần. Những chiếc mặt nạ kiểu nón có hiệu quả hơn khăn rằn.
9. Khẩu trang N95 và các mặt nạ phòng độc khác
Khẩu trang N95 cung cấp khả năng bảo vệ tối đa chống lại coronavirus mới và các bệnh hô hấp khác. N95 bảo vệ người đeo mặt nạ vì chúng lọc ra 95% các hạt từ không khí hít vào. Việc đeo bất kỳ loại mặt nạ nào khác trong danh sách (bông và dùng một lần) nhằm mục đích bảo vệ những người xung quanh bạn khỏi các giọt hô hấp và “xịt . ” Tuy nhiên, CDC tuyên bố rằng khẩu trang bằng vải và dùng một lần cũng lọc các hạt ở các hiệu quả khác nhau, vì vậy chúng cũng cung cấp khả năng bảo vệ cá nhân.
Tuy nhiên, mặt nạ N95 đang khan hiếm và nên được dành cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. CDC không khuyến nghị công chúng đeo khẩu trang N95. Trên thực tế, nếu bạn có bất kỳ mặt nạ phòng độc N95 nào, bạn nên cân nhắc tặng chúng cho bệnh viện địa phương của bạn cho những người phản ứng đầu tiên.
Thậm chí hiệu quả hơn mặt nạ phòng độc N95 là N99 (lọc 99%), N100 (lọc 99,97%), R95 (lọc 95% và chống một phần dầu) và P95, P99 và P100 (95%, 99% và 99,97% lọc, tương ứng, và chống dầu mạnh). Tham khảo CDC để biết thêm thông tin về mặt nạ phòng độc.
