Khung tập đi người già và cách chọn khung tập đi chính xác

Khung tập đi người già là sản phẩm hỗ trợ cực hữu ích dành cho người lớn tuổi. Bên cạnh việc giúp người già thuận tiện hơn trong việc đi lại, các sản phẩm khung tập đi dành cho người già còn có nhiều tác dụng khác. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Thiết bị y tế Đức Nga để tìm hiểu về các tác dụng của khung và cách chọn khung tập đi của người già chính xác nhất nhé!

Tác dụng của khung tập đi người già

Tập đi với các loại khung là một trong những điều được khuyến khích với người già. Việc này có thể hỗ trợ tốt cho sức khỏe cơ thể và sức khỏe tinh thần của người già. Thường xuyên đi lại giúp người già giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, loãng xương hay mất trí.

Tuy nhiên với nhiều người già, việc tập thể dục không phải luôn đơn giản và dễ dàng. Đặc biệt là những người ít khi vận động. Hoặc người có các vấn đề về sức khỏe như đau khớp, đau lưng hoặc mắc bệnh tim.

Khung tập đi người già có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe cũng như tinh thần người già

Khung tập đi là giải pháp rất tốt cho những người già có nhu cầu tập thể dục. Nhưng lại không muốn gây quá nhiều tác động đến cơ bắp và khớp đầu gối. Sử dụng sản phẩm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng xương khớp ở người già. Tăng sức khỏe cơ bắp cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc các chấn thương khi so sánh với việc đi bộ bình thường.

Khung tập đi của người già giúp trọng lượng cơ thể được phân phối đều trên hai chân. Giúp giảm áp lực cho hệ thống xương khớp. Rất hữu ích cho những người bị đau khớp hoặc mắc chứng loãng xương.

Bên canh các tác dụng với sức khỏe, khung cũng giúp người già được thư giãn tinh thần. Khi dùng khung để đi bộ, người già có thể tận hưởng được không khí trong lành ngoài trời. Hoặc nghe được âm thanh náo nhiệt bên ngoài và quên đi những muộn phiền về tuổi tác.

Dùng khung tập đi có thể giúp các cơ liên quan đến việc di chuyển như cơ bắp, bắp đùi, cơ hông được co giãn một cách linh hoạt. Ngài ra có thể tăng cường sức khỏe chung. Tăng khả năng cân bằng cơ thể và di chuyển trở nên linh hoạt hơn.

Nên lưu ý gì khi để người già dùng khung tập đi?

Vì nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nên khung tập đi người già càng ngày càng được ưa chuộng sử dụng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất khi để ông bà, cha mẹ dùng khung tập đi, người nhà cần lưu ý một vài nguyên tắc như:

Chọn lựa được sản phẩm khung đúng kích cỡ, chiều cao của người già.
Dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ an toàn như giày chống trượt. Điều này giúp hạn chế trượt ngã gây nguy hiểm đến sức khỏe. Giảm các nguy cơ gây ra chấn thương cho cơ thể người già.
Đảm bảo thời gian tập luyện cũng như người già cần tập luyện một cách thường xuyên. Điều này không chỉ giúp tạo được thói quen tốt mà còn giúp các cơ, khớp được vận động mỗi ngày. Giúp người già có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Việc người già tập luyện với khung tập đi cần có sự quan sát của người trong gia đình. Điều này đảm bảo người nhà có thể dễ dàng xử lí các sự cố bất ngờ. Cũng như đảm bảo an toàn tối đa cho người già.

Cách chọn khung tập đi phù hợp cho người già

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm khung tập đi cho người già. Do đó bạn có thể tham khảo các cách chọn khung để đảm bảo phù hợp nhất với người nhà mình.

Nên chọn khung tập đi cho người già như thế nào?

Chọn theo loại khung

Có nhiều loại khung dựa vào số lượng bánh xe hoặc thiết kế khung như:

Khung tiêu chuẩn: Đây là loại khung có cấu tạo đơn giản và không có bất kì bánh xe nào. Khi sử dụng, người dùng cần dùng lực tay để nhấc nhẹ khung lên và di chuyển.
Khung hai bánh: Loại khung này được thiết kế với 2 bánh ở chân trước. Đây là sản phẩm phù hợp cho người già không cần hỗ trợ quá nhiều khi đi. Mà chỉ cần dụng cụ nâng đỡ để giảm bớt trọng lượng cơ thể.
Khung ba bánh: Các mẫu khung ba bánh giữ thăng bằng tương đương khung bốn bánh. Tuy nhiên loại sản phẩm này nhẹ, cơ động hơn.
Khung bốn bánh: Với 4 bánh xe, sản phẩm dễ dàng di chuyển, hỗ trợ rất tốt cho nhu cầu đi lại của người già.
Khung có ghế ngồi: Có cấu tạo tương tự như các loại khung vừa kể trên nhưng được bổ sung thêm phần đệm ngồi. Giúp người già có thể dễ dàng nghỉ ngơi khi đang di chuyển mà không cần phải cố sức đến gần ghế hoặc chỗ ngồi xung quanh.

Chọn theo tay cầm

Đa phần các sản phẩm khung tập đi trên thị trường đều có phần tay cầm làm từ nhựa. Tuy nhiên tùy theo nhu cầu mà bạn có thể chọn dùng các mẫu tay cầm khác.

Nếu người già thường bị đổ mồ hôi tay, bạn có thể quấn thêm lớp lót từ bọt biển hoặc các chất liệu có thể thấm hút mồ hôi. Nếu người già mắc một vài bệnh lý gây khó khăn khi cầm nắm, bạn có thể chọn các loại khung có tay cầm lớn hơn.

Chọn đúng loại tay cầm có thể giảm bớt các áp lực không cần thiết lên các khớp tay, ngăn ngừa được biến dạng khớp khi dùng khung trong thời gian dài. Vì vậy bạn nên chọn các loại khung có phần tay cầm chắc chắn, không bị trơn để đảm bảo an toàn cho người già.

Cân nhắc một vài tiện ích đi kèm

Có một vài tiện ích đi kèm với khung giúp việc sử dụng sản phẩm trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể tham khảo một vài tiện ích đi kèm được liệt kê dưới đây như:

Có thể xếp gọn giúp việc cất giữ, vận chuyển dễ dàng hơn
Có tích hợp thêm phanh tay đảm bảo an toàn khi di chuyển
Có khay đựng đồ để đựng được các loại thức ăn, nước uống hoặc vật dụng khác
Có túi đựng đồ treo bên thành để mang theo các vật dụng cá nhân khác
Có kèm ghế để dễ dàng nghỉ ngơi khi đang tập đi

Xem ngay: Cần lưu ý gì khi chọn khung tập đi phục hồi chức năng?

Mong rằng qua bài viết này, bạn đã có nhiều thông tin hữu ích về khung tập đi người già và các tác dụng của chúng. Nếu cần được tư vấn thêm về thông tin sản phẩm, bạn có thể liên hệ ngay với Thiết bị y tế Đức Nga để được hỗ trợ nhanh nhất.